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Você é um #CorredorConsciente®?



O treinamento do #CorredorConsciente® nasceu da necessidade de se conscientizar o caminhante e corredor dos riscos envolvidos na prática da corrida de rua e oferecer a oportunidade da prática esportiva segura e saudável.
É consenso entre os profissionais de saúde e tema de inúmeras pesquisas que a prática abusiva ou incorreta da corrida de rua acarreta em prejuízos a longo prazo para o atleta. Logo, é de extrema importância que o profissional que irá atuar nesse segmento esteja preparado para apresentar estes riscos e/ou amenizá-los de forma que o aluno possa usufruir dos benefícios desta atividade tão prazerosa e cativante.
Também é importante para o atleta que irá praticar a atividade que esteja ciente destes riscos e que possa através de técnicas de conhecimento acerca de seus próprios limites, avaliar o que é melhor para si.
O treinamento foi desenvolvido em linguagem que seja clara para praticantes e profissionais.
Os seguintes tópicos serão abordados no treinamento:

  • Metodologia #CorredorConsciente®
  • Treino Progressivo
  • Treino Intervalado
  • Treino Ritmado
  • Treino Intensivo
  • Técnicas de Montanha

Domine os Treinos… Execute com Qualidade… Vivencie sua Corrida com Saúde…
Seja um #CorredorConsciente!

Se você possui interesse no treinamento, preencha o formulário ao lado que te enviaremos todas as informações para as matrículas da próxima turma!

Cadastro de interesse Corredor Consciente

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